Рис. 1. Географические зоны антропологических типов русских: 1 - ильменско-белозерская; 2 - валдайско-соротская; 3 - западная верхневолжская; 4 - восточная верхневолжская; 5 - волго-вятская; 6 - вятско-камская; 7 - клязьминская; 8 - центральная; 9 - дон-сурская; 10 - степная; 11 - средневолжская; 12 - верхнеокская (обратите внимание на частое совпадение границ зон с системой рек Русской равнины)